热搜
您的位置:首页 >> 美食

为什么胸型会不美胸型不美怎么办图

2019年11月20日 栏目:美食

多数的女性都会特别在意自己的胸部,除了胸部健康与大小之外,胸型也很重要,看着别人的胸部线条很美自己就会很羡慕,但是不知道为什么自己的胸部的胸

多数的女性都会特别在意自己的胸部,除了胸部健康与大小之外,胸型也很重要,看着别人的胸部线条很美自己就会很羡慕,但是不知道为什么自己的胸部的胸型就变得不好看了,其实都是日常生活中的一些动作或者是习惯导致的,那为什么胸型会不美?胸型不美怎么办?

1、导致的原因

(1)趴桌子

无论是乳房正在成长发育的初中学生,还是乳房发育丰满的办公室白领,只要女人养成了趴桌子的不良习惯,就很容易导致胸部出现闷涨、刺痛感,甚至还会连累到后背,使其疼痛酸胀。其实,这是因为在趴桌子的过程中,乳房被迫受压,不仅干扰到乳腺内部的正常代谢功能,还使乳房组织下垂、凹陷。所以,避免趴桌子,才更有助于女人塑造翘挺的胸型。

(2)弯腰

女人经常会拎着重物走累了,然后叉着腰驼着背,站在路边休息;很多喜欢穿着高跟鞋的女人,喜欢在走不动时停下来,弯腰捶背、休息一下。其实,经常做这些弯腰动作的女人,都会出现胸型不美的情况。这是因为,女人在弯腰的过程中,腰椎的负担有所增加,会阻碍胸部的血液循环,影响到胸肌的健康发育。所以,当女人很累需要休息时,不妨找个地方平躺一下,哪怕是直着腰靠着墙,都比弯腰更有益于胸型发育、缓解疲劳。

(3)挤胸

很多女人都喜欢在穿衣服时露出事业线,似乎只有深深的乳沟才能彰显自己的女性魅力。因此,她们会将乳垫加厚、穿着塑型衣、戴上强力托胸的乳罩等,争取通过这些方法将胸型挤得更好看、更丰满。然而,胸部长期的遭受挤压,不仅会使乳腺发育受阻,还会使乳房组织偏向胸部中央,不正常的生长。长此以往,翘挺的胸型自然会远离女人,随之而来的则会是女人乳房的不适感受,如乳房胀痛、酸麻等。所以,避免胸部受到挤压,佩戴舒适的文胸,才可以呵护乳房健康,塑造姣好胸型。

(4)错误的按摩手法

其实,正确的胸部按摩,不仅不会影响胸型,还会呵护乳房健康。然而,部分女人并没有掌握正确的按摩手法,而是从上向下推揉乳房,或者反复的挤压乳房组织,更有甚者会用有着强力刺激性的按摩工具,生硬的推拿胸部,造成胸部软组织受损等严重后果。所以,在按摩胸部时,女人应轻缓的用双手从胸部下方开始,慢慢地托起乳房组织,并交叉向上推揉胸部。同时,点揉乳中等乳周穴位,来辅助胸型的塑造、促进胸部发育,让胸型更显美观,胸部更加健康。

2、改变的方法

(1)揉

用手掌发力,以乳头为圆心,带动整个胸部组织,整体向上,缓慢画圈按摩揉搓,做向上和向内的手势时,可以加大一点力度,同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。

(2)按

指尖发力,从手指可及的背部开始,向乳房和胸口按压,力量以产生酸痛感为准,可以按图索骥,刺激膻中、期门、乳根等穴位。

(3)托

用整个手掌和并拢的手指,沿乳房圆形的方向,从整个周长的外半圆和下半圆,由外向抹,托举和聚拢乳房,力度要稳定,手势结束时力道要缓缓收回,感觉乳房的弹性,避免拉扯。

(4)举

坐在椅子上,脊椎挺直,左手握住矿泉水瓶,并向上伸直举起。左手向后弯曲,带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右交替,做12-15次。

(5)推

坐在椅子上,双手弯曲置于脑后,左手扶住右手肘,并向左推进,伸展手臂和腋下肌肉。左右交替,各做12-15次。

(6)伸

坐在椅子上,右手伸直,左手靠在右手肘上,将右手向左推进,伸展手臂和腋下肌肉。左右交替,各做12-15次。

3、温馨小提醒

女性要时刻注意自己的身体状况,特别是胸部的变化,青春期女生一定要重视乳房发育,选择好的胸罩是关键。市面上胸罩款式繁多,切勿贪便宜买劣质胸罩,小心引起乳腺炎和乳房发育不良等疾病。

安庆癫痫病医院
宁夏最好的癫痫病医院是哪家
梅州牛皮癣医院
长春银屑病怎样治疗
石家庄市第八医院