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春天适合养肝吗-春天养肝的好处是什么

2019年05月29日 栏目:健康

春天适合养肝吗?春天养肝的好处是什么导语 想必大家都知道春季非常合适养生,主要就是养肝,那末你们知道为何春季合适养肝吗?下
春天适合养肝吗?春天养肝的好处是什么 导语

想必大家都知道春季非常合适养生,主要就是养肝,那末你们知道为何春季合适养肝吗?下面就1起去了解了解吧。

想必大家都知道春季非常合适养生,主要就是养肝,那末你们知道为何春季合适养肝吗?下面就1起去了解了解吧。

为何春季要养肝

春季养生宜养肝的说法应当很多人都听说过,中医认为春季属木,而人体的肝脏也属木,所以春季是养肝的好季节。

中国传统的中国医认为:春季属木,木遇春而旺。在大自然中,春季是植物生长的好时机;而在人体当中,肝属木。这是根据5行学说来的,春季5行属木,也就是说春季木重,而肝也属木,所以中医有春季多肝病的说法,因此春季要适当养肝。

同时,春季的肝功能的波动也会比较大,春季同时也是“百草发芽,百病发作”的季节,是肝病比较活跃的季节。健康人会肝火比较旺,真正慢性肝病患者,这时候候容易情绪波动而至症状加重,所以有了春季养肝的说法。

春季养肝吃甚么水果

1、香蕉

香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成份,有增进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏的功效。香蕉还能清热滑肠解毒、能主治饮酒过量而至的烦渴。

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